Cranio-sacraaltherapie bij stress
Stress hoort bij het leven. Situaties op ons werk, in het verkeer, in ons privéleven leveren spanning op. In reactie op stress willen we vechten of vluchten. Alleen hebben we in het hedendaagse leven lang niet altijd de mogelijkheid. Terwijl een dier vervolgens de stress van zich afschudt, houden wij mensen de stress vast.
De stress bouwt zich in ons lichaam op en uit zich op allerlei manieren: verstoord slaapritme, hyperventilatie, verminderde concentratie, nek- en schouderklachten, hoofdpijn of migraine, buikklachten, nervositeit. Uiteindelijk kan opgehoopte stress tot burn-out leiden. Cranio-sacraaltherapie kan stress en een permanente overprikkeling van uw zenuwen verminderen.
Tijdens de sessie kan uw lichaam diep ontspannen. Het zenuwstelsel kan ontladen en uw lichaam krijgt de kans zich te herstellen. Soms voelt u de stress uit uw lichaam wegvloeien. Uw ademhaling gaat dieper en u komt tot rust. Cranio-sacraaltherapie bevordert uw gevoel van welbevinden en versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Daardoor kunt u de dagelijkse stress beter hanteren. Na de behandeling besteedt Terry Pratt extra aandacht aan hoe u zelf beter met stress kunt omgaan.
Bewustwording en meditatie bij Breath of Life
Cranio-sacraaltherapie gaat samen met bewustwording. Net als in een meditatie kunt u tijdens de behandeling contact maken met wat er in uw lijf leeft. Wat heeft die spanning in uw lijf u te vertellen? Met cranio-sacraaltherapie kunt u daar achterkomen.
Ter verdieping van het bewustwordingsproces organiseert Terry Pratt binnen haar praktijk Breath of Life ook meditatieavonden en stiltedagen. Daarbij past zij Kum Nye toe, een meditatieve vorm van yoga uit Tibet. Kum Nye ontspant en geeft u een gevoel van helderheid, evenwicht en vitaliteit. Soms maakt ze daarbij ook gebruik van de ontspannende en helende kracht van klankschalen.
U kunt bij Breath of Life terecht op verschillende adressen in Rotterdam en omgeving. Voor meer informatie of een afspraak neemt u contact op met Terry Pratt.
Stress hoort bij het leven. Situaties op ons werk, in het verkeer, in ons privéleven leveren spanning op. In reactie op stress willen we vechten of vluchten. Alleen hebben we in het hedendaagse leven lang niet altijd de mogelijkheid. Terwijl een dier vervolgens de stress van zich afschudt, houden wij mensen de stress vast.
De stress bouwt zich in ons lichaam op en uit zich op allerlei manieren: verstoord slaapritme, hyperventilatie, verminderde concentratie, nek- en schouderklachten, hoofdpijn of migraine, buikklachten, nervositeit. Uiteindelijk kan opgehoopte stress tot burn-out leiden. Cranio-sacraaltherapie kan stress en een permanente overprikkeling van uw zenuwen verminderen.
Tijdens de sessie kan uw lichaam diep ontspannen. Het zenuwstelsel kan ontladen en uw lichaam krijgt de kans zich te herstellen. Soms voelt u de stress uit uw lichaam wegvloeien. Uw ademhaling gaat dieper en u komt tot rust. Cranio-sacraaltherapie bevordert uw gevoel van welbevinden en versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Daardoor kunt u de dagelijkse stress beter hanteren. Na de behandeling besteedt Terry Pratt extra aandacht aan hoe u zelf beter met stress kunt omgaan.
Bewustwording en meditatie bij Breath of Life
Cranio-sacraaltherapie gaat samen met bewustwording. Net als in een meditatie kunt u tijdens de behandeling contact maken met wat er in uw lijf leeft. Wat heeft die spanning in uw lijf u te vertellen? Met cranio-sacraaltherapie kunt u daar achterkomen.
Ter verdieping van het bewustwordingsproces organiseert Terry Pratt binnen haar praktijk Breath of Life ook meditatieavonden en stiltedagen. Daarbij past zij Kum Nye toe, een meditatieve vorm van yoga uit Tibet. Kum Nye ontspant en geeft u een gevoel van helderheid, evenwicht en vitaliteit. Soms maakt ze daarbij ook gebruik van de ontspannende en helende kracht van klankschalen.
U kunt bij Breath of Life terecht op verschillende adressen in Rotterdam en omgeving. Voor meer informatie of een afspraak neemt u contact op met Terry Pratt.